【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! @7 l1 N, [; ]/ [心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
  t, l/ `: d: U* H若要降血压，煮粥加荷叶。
' I9 y2 c  ]& A& b" ?滋阴润肺好，煮粥加银耳。
& {9 w9 x7 R2 j$ b9 e: q/ k, @1 ^春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ Y) G- l2 O% Z: D2 @, w) x消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' p  J. s6 ^& X+ t  R* A伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: G+ X/ J3 ~8 K* O- l& b. e1 r# r生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% W! v8 D8 j+ P. |4 }4 `黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 ~2 f: Z5 U" n& h! ?0 w7 J番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
, g7 s2 ?! L" `0 ~* I& r8 E萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; c, K: ~: D; U. ?, ~& c- l冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~