【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

  U+ L+ Y# W3 j9 K若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
) c5 `/ c# S0 h; R5 b& V) ^6 n腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
  v) M+ H; m  V' `8 w润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; b$ }  I. d2 D5 ?' o7 K4 C- `乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! i( S1 k! i; f2 P利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) H- f4 S% \* V& B1 k2 `* _0 c消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 ^) S$ H5 S* s1 C2 |! [% T& I生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 C/ l0 k0 G* f7 F番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 X2 j- l6 j+ w/ m9 Q4 [' X' v冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, Z* A3 r/ e# k& ?木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- ?, K2 O" B; G, i, t! ~- g  K益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~