【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

' [& h  W. ^# ^4 e$ S# |. z若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
: |5 [! ~. f; L- j9 Z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* i6 \. z0 }! g0 ^% C心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
* c/ }" u9 ?) s  f! S9 d润肺又止咳，粥里加百合。
" }' w: Y0 Z4 C0 d2 x% ?+ H+ C! ]消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
' ^- c% }, \: Y) e% b( S4 y! S滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
- c3 W/ N  D2 p1 P健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 S  |- _9 f; E利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* R( U3 q6 M) c8 a" E消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! D# ~! F6 P7 n( }6 X; A$ R& @4 \, a生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  F$ v" j& T" a2 W) B2 u1 _1 a1 y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( w/ {" X1 U0 E7 K' {8 ?白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
& @! y% Y* ^$ ?6 ~  ^) r: T3 _益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~