【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
) d0 ?. O/ K1 [# O若要不失眠，粥里添白莲。
& V9 T. y( z) H' |2 ^; ^腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
0 J; g  k4 O5 C头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
) K( @2 D7 w6 t9 d7 h# ?4 t消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
' g4 ]" T& L# d% }  r若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 a& r1 `' W; t/ F" u健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ ]+ K8 ?/ G. S7 G3 W6 |消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& {' y& M7 d. ~4 G% b4 S% R滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& M5 ?: u* Q9 _% P5 V黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
  \" O6 P  {' l白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
4 \& V6 T! }$ V% Z  c5 H冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) h# C3 F/ [1 a% h8 T- E4 `+ C) \鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' n& T  @. p2 X+ r益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~