【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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1 J8 {/ O$ ?. v  l/ O若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
5 l& V2 @6 s* A& J5 I腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) n# V3 x( }5 K! y心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
  @9 R+ @' h" [润肺又止咳，粥里加百合。
8 i6 D$ w; r) e' k3 t- ^7 G消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
. ]2 {  \( y: g) p若要降血压，煮粥加荷叶。
9 Z) d1 O+ {* R! E滋阴润肺好，煮粥加银耳。
! Q) c( Q+ o7 f; K5 N% S+ J! v( f春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
# E5 b; W. h8 A4 O6 C梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# z, c6 u0 s! l3 \2 b消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 c- A/ p3 Y6 c) H番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 P% t: S9 k- p- T1 o9 L' ^, m橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 {, r8 u4 f7 }0 m6 K8 ~7 x木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% [$ F& p0 I# k, I6 C9 b/ p2 V海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~