【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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: X! h) L, K& T若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
# N7 T0 [7 e& |9 w/ I! ?若要降血压，煮粥加荷叶。
3 `) }) k5 s4 n滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
/ I9 Z' B# C' z' f梦多又健忘，粥里加蛋黄。
1 n0 v! g6 N: J/ O) B4 A5 A% r7 N- @利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 A9 l" V- h! N! q4 Z# T2 U* B消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
; E4 k+ z+ |5 m6 W, g$ Q0 M: m番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
4 J9 u* S7 }3 ?& U* i9 b2 h9 h冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- |/ H$ g1 l, r2 }. N木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
2 t" L! S. ~8 H! |  |  V胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ }3 r/ l2 {  N& Z% f9 k鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~